Mi è arrivata una mail della scrittrice americana Cheryl Richardson nella quale mi racconta che le è stato inviato da un collega un trailer del film 2012, di cui tutti abbiamo sentito parlare e che qualcuno ha visto.

Accidenti, scrive, proprio quello che ci serviva! Un film costosissimo che ci espone  a visioni di distruzione di massa, sofferenze e ogni tipo di emozioni negative! Forse il denaro americano in questo momento dovrebbe essere utilizzato per qualcosa che porti speranza, aiuto e ispirazione!

Io incoraggio tutti, dice Cheryl, ad essere un buon sorvegliante della propria mente usando questi piccoli accorgimenti:

1. Mettiamo uno stop a notizie e film violenti e sensazionali. Scegliamo di essere informati in modo equilibrato e pacato.
2. Focalizzare i cambiamenti positivi nella nostra vita, piuttosto che quelli drammatici di celebrità o personaggi cari ai media. Può sembrare un sollievo al proprio disagio immischiarsi nei drammi di qualcun altro, ma si perde di vita la propria vita, unica ed importante.
3. Attenzione ai bambini, a cosa vedono e a cosa sentono. Essi spesso sono terrorizzati, non lo danno a vedere e non hanno strumenti per distinguere il vero dal falso. E’ nostro compito primario preservare e tutelare i bambini con la massima cura.
4. Facciamo quello che possiamo per proteggere la coscienza collettiva, siamo un esempio potente e instancabile nel tutelare la speranza e la prosperità nella nostra mente e, di conseguenza, nel nostro meraviglioso pianeta.

ESERCIZIO

In questo mese di preparazione al Natale, immagina di essere il guardiano di una bellissima porta d’oro e seleziona con saggezza ciò che entra nella tua vita, scegliendo con cura quello accetti di far entrare attraverso la porta. Osserva come questa tecnica mentale possa fare  la differenza nella qualità della tua vita.

Cheryl Richardson.© Copyright 1999-2009 Cheryl Richardson, P.O.

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